L'auto-harmonisation en Reiki

 

Cette harmonisation peut être pratiquée dès l'obtention du premier degré de Reiki.

 

 

• Se centrer et activer la circulation du Reiki en plaçant ses mains jointes sur la poitrine.

• Faire le lissage énergétique 3 fois en passant les deux mains à environ 15 ou 20 cm du corps, depuis le sommet de la tête jusqu'au niveau du bas du bassin.

• Maintenir les mains au moins 3 minutes dans chacune des positions suivantes :

• Paumes au centre du corps, sur le sommet de sa tête.

• Paumes sur les yeux.

• Paumes au niveau du cou (de chaque côte pour être dans une position plus confortable).

• Paumes au centre du corps, une juste sous le cou, sur l'os du sternum au centre de la poitrine.

• Paumes au centre du corps, une au niveau du creux de l'estomac, l'autre juste au dessus du nombril.

• Paumes au centre du corps, une sur le nombril, l'autre juste en dessous.

• Paumes dirigées vers le bassin, au niveau du pli où se rejoignent les jambes et le bassin.

• Lissage énergétique 3 fois.

• Faire un trait rapide avec une main à 15 ou 20  cm du corps, en partant du bas du bassin pour arriver au dessus du sommet de la tête/ Cela prépare à une phase plus active (ne pas le faire si cette harmonisation doit précéder l'endormissement).

• Remercier l’énergie en se centrant, les mains jointes sur la poitrine.

• Se frotter les mains et souffler sur elles pour clôturer la séance.