Pour effectuer un bon cheminement spirituel, il est nécessaire de bien s'enraciner.
Être bien enraciné cela veut dire plusieurs choses et notamment :
- Être relié à l'énergie de la Terre, être stable et solide sur ses jambes.
- Être conscient de son corps et de ses sensations corporelles.
- Être conscient de soi-même, c'est à dire de ses émotions, de ses ressentis, de ses aspirations profondes. Nous pouvons également traduire cela par : ne pas se mentir à soi-même.
- Être capable de nous sentir bien sur Terre et de trouver notre place dans la société tout en restant nous-mêmes et fidèle à nos valeurs personnelles.
Voici quelques uns des symptômes qui accompagnent le manque d'enracinement :
- Manque d'équilibre et de stabilité, faiblesse dans les jambes.
- Tendance à avoir du mal à sentir certaines parties de son corps, notamment le bas du corps (sous la taille).
- Difficultés à identifier clairement les émotions qui nous traversent, ou identification mais après coup. Tendances à l'angoisse.
- Tendances à absorber les énergies environnantes (''faire éponge'') et à se laisser décentrer par elles.
- Tendance à être facilement déstabilisé, lorsque l'on n'est pas d'accord avec nous ou que des difficultés extérieures surviennent.
- Difficultés à rester centré en soi-même et à se sentir bien lorsque l'on côtoie des personnes qui ne sont pas en harmonie avec notre énergie.
- Tendance à capter beaucoup de ''messages'' sous forme d'images, de ressentis, de perceptions sensorielles ou de mots, sans que cela puisse toujours avoir de réelle utilité concrète.
- Tendances à sortir de son corps.
- Difficultés à progresser spirituellement (car si l'on n'a pas assez d'énergie en bas, quelle énergie pourra monter en nous vers le haut ?).
Si vous retrouvez plusieurs de ces symptômes chez vous, c'est certainement que vous manquez d'enracinement, mais ne vous inquiétez pas : le manque d'enracinement est assez fréquent dans les milieux spirituels, et cela se travaille.
Le danger vient si cela dure beaucoup dans le temps et n'est jamais travaillé sérieusement : à la longue un manque d'enracinement peut conduire à une complète inadaptation sociale, à un sentiment permanent de malaise lié à notre présence sur Terre, voir même, dans les cas extrêmes (et heureusement peu fréquents) à la folie, au fanatisme, au suicide.
La spiritualité ne consiste par à sortir de notre corps, ni à nous éloigner de notre humanité pour aller vers le divin. Ceux qui pratiquent la spiritualité ainsi développent parfois des dons psychiques, mais jamais aucune évolution spirituelle (qui se manifeste par des signes comme un profond Amour de l'autre, une joie qui ne dépend pas des conditions extérieures, une Paix intérieure, de l'humilité).
En effet, la démarche spirituelle consiste à faire rentrer le divin dans notre corps et à inonder de lumière toutes les dimensions de notre humanité : notre vie intellectuelle, relationnelle, affective, sociale, sexuelle, professionnelle, familiale...etc.
Nous devons donc nous enraciner pour que, en même temps que nous nous ouvrons à l'énergie spirituelle, cette énergie puisse descendre dans notre corps et notre humanité pour l'illuminer, la transformer, la diviniser.
Et lorsque nous serons bien enracinés, nous devrons continuer à développer cet enracinement à mesure que nous progresserons spirituellement.
Nous sommes un peu comme des arbres : en même temps que nous augmentons le volume de nos branches vers le haut pour capter plus de lumière, nous devons aussi augmenter le volume de nos racines vers le bas pour gagner en stabilité, ne pas tomber, et apporter tous les nutriments nécessaire à la croissance de l'arbre (ce qui inclue la croissance des branches).
Car un arbre qui grandit trop vers le haut sans développer autant de racines finit par tomber, et de si haut qu'il était, il retombe tout en bas et doit recommencer.
Si nous sommes bien enracinés, nous pourrons développer plus de branches, capter plus de lumière, et aussi rester bien centrés, stables et solidement ancrés dans notre spiritualité même lorsque les vents des conditions extérieures auraient pu s'opposer à celle-ci.
Voici deux petits exercices qui permettent de développer un bon enracinement s'ils sont pratiqués de manière régulière :
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